Glücksrezept - Seite 25

Bild: contrastwerkstatt – stock.adobe.com Zum Tanzen müssen Sie nicht einmal das Haus verlassen, das funktioniert auch im heimischen Wohnzimmer. Sie brauchen dazu nur Musik und gute Laune.Bild: contrastwerkstatt – stock.adobe.com Zum Tanzen müssen Sie nicht einmal das Haus verlassen, das funktioniert auch im heimischen Wohnzimmer. Sie brauchen dazu nur Musik und gute Laune.
Oberpfalz07.02.2019
Mal wieder das Tanzbein schwingen
Tango, Foxtrott & Co. machen nicht nur unglaublich viel Spaß, sondern stärken außerdem Körper und Seele. Beim Tanzen vergessen wir sogar unsere Schmerzen. Holen Sie Ihre Tanzschuhe aus dem Schrank, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: WavebreakmediaMicro – stock.adobe.com Schauen Sie über den eigenen Tellerrand und entdecken Sie Neues.Bild: WavebreakmediaMicro – stock.adobe.com Schauen Sie über den eigenen Tellerrand und entdecken Sie Neues.
Oberpfalz05.02.2019
Neugierig bleiben
Wer interessiert ist, lernt leichter Menschen kennen, kann in Gesprächen schneller Nähe herstellen, ist geistreicher und witziger. Neugier soll sogar das Leben verlängern, weiß die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: outdoorpixel – stock.adobe.com Einmalige Momente und Erlebnisse prägen einen Menschen mehr als ein neues Auto oder Handy.Bild: outdoorpixel – stock.adobe.com Einmalige Momente und Erlebnisse prägen einen Menschen mehr als ein neues Auto oder Handy.
Oberpfalz31.01.2019
Lieber erleben, statt kaufen
Erinnerungen an einzigartige Erlebnisse bleiben uns erhalten, wenn die materiellen Dinge schon längst kaputt sind. Deshalb rät die OWZ-Glücksexpertin: Lieber eine Reise tun, als ein Handy kaufen.
Bild: lpictures – stock.adobe.com Egal, ob eigene Kreativität oder Bilder in einem Malbuch ausmalen: Bunte Farben auf ein Blatt Papier zu bringen, entspannt und macht auch Erwachsene glücklich.Bild: lpictures – stock.adobe.com Egal, ob eigene Kreativität oder Bilder in einem Malbuch ausmalen: Bunte Farben auf ein Blatt Papier zu bringen, entspannt und macht auch Erwachsene glücklich.
Oberpfalz29.01.2019
Malen macht glücklich
Zu alt für Malbücher? Sicher nicht. Malen entspannt und schafft ein gutes Gefühl. Deshalb einfach mal wieder zu den Buntstiften greifen und drauf los malen, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: Franz Pfluegl – stock.adobe.com Auch wenn Sie im Geld baden könnten, glücklicher werden Sie dadurch nicht unbedingt.Bild: Franz Pfluegl – stock.adobe.com Auch wenn Sie im Geld baden könnten, glücklicher werden Sie dadurch nicht unbedingt.
Oberpfalz24.01.2019
Ein Lottogewinn macht nicht glücklich
Glücksforscher sind sich darüber einig, dass es nicht wirklich materielle Dinge sind, die glücklich machen. Sondern befriedigende soziale Beziehungen.
Bild: Halfpoint – stock.adobe.com Das Glück wartet nicht in geschlossenen Räumen.Bild: Halfpoint – stock.adobe.com Das Glück wartet nicht in geschlossenen Räumen.
Oberpfalz22.01.2019
Spaziergang ins Glück
Ein Spaziergang kostet nichts. Außer vielleicht Überwindung, wenn Sie zu lange auf dem Sofa gesessen haben. Gehen Sie und lassen Sie die Gedanken schweifen, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: drubig-photo – stock.adobe.com Therapie gegen den Winterblues: Gehen Sie tagsüber öfter ins Freie und tanken Sie Licht.Bild: drubig-photo – stock.adobe.com Therapie gegen den Winterblues: Gehen Sie tagsüber öfter ins Freie und tanken Sie Licht.
Oberpfalz17.01.2019
Gut gelaunt durch den Winter
Die Dänen machen es sich in der dunklen Jahreszeit "hyggelig". Aber auch mit viel Bewegung an der frischen Luft schlagen Sie dem Winterblues ein Schnippchen.
Bild: Antonioguillem – stock.adobe.com Wenn sich das eigene Leben irgendwann nicht mehr wie das eigene Leben anfühlt, fordert es eine Veränderung von uns.Bild: Antonioguillem – stock.adobe.com Wenn sich das eigene Leben irgendwann nicht mehr wie das eigene Leben anfühlt, fordert es eine Veränderung von uns.
Oberpfalz15.01.2019
Ohne Plan ins Glück
Wir sollten lieber wieder etwas mehr Vertrauen haben - in uns selbst und in das Leben, fordert die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: Giuseppe Porzani – stock.adobe.com Kreatives Schreiben tut uns gut, das ist inzwischen auch wissenschaftlich erwiesen.Bild: Giuseppe Porzani – stock.adobe.com Kreatives Schreiben tut uns gut, das ist inzwischen auch wissenschaftlich erwiesen.
Oberpfalz10.01.2019
Mal wieder einen Brief schreiben
Briefe können nicht nur den Empfänger, sondern auch den Sender richtig glücklich machen. Erleben Sie wieder einmal die sinnliche Angelegenheit, einen Brief zu schreiben, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: Animaflora PicsStock – stock.adobe.com Misten Sie einmal ordentlich aus. Wenn Kleiderschrank und Wohnung leerer geworden sind, fühlen auch Sie sich gleich leichter.Bild: Animaflora PicsStock – stock.adobe.com Misten Sie einmal ordentlich aus. Wenn Kleiderschrank und Wohnung leerer geworden sind, fühlen auch Sie sich gleich leichter.
Oberpfalz08.01.2019
Platz für das Wesentliche
Tragen Sie Ballast ab, um wieder klare Sicht zu haben. Befreien Sie sich von überflüssigem Krempel. Sie werden schnell merken, wie leicht Sie sich plötzlich fühlen, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: Animaflora PicsStock - stock.adobe.com Nur Mut, das Glück wartet.Bild: Animaflora PicsStock - stock.adobe.com Nur Mut, das Glück wartet.
Oberpfalz03.01.2019
Raus aus der Komfortzone
Wer es nicht wagt, auch einmal etwas Neues auszuprobieren, tut sich auf die Dauer schwer mit einem glücklichen Leben. Trauen Sie sich, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: ikostudio – stock.adobe.com Verwenden Sie Ihre Zeit für Dinge, die Ihnen wirklich etwas bedeuten.Bild: ikostudio – stock.adobe.com Verwenden Sie Ihre Zeit für Dinge, die Ihnen wirklich etwas bedeuten.
Oberpfalz28.12.2018
Energiediebe meiden
"Unsere wahre Aufgabe ist es, glücklich zu sein", sagt der Dalai Lama. Dabei hilft es auch, die Rechnungen pünktlich zu bezahlen.
Bild: Marco2811 – stock.adobe.com Bevor Sie nach vorne blicken, sollten Sie zunächst einmal einen Schritt zurückgehen und sich erinnern, was in Ihrem Leben schon alles geklappt hat.Bild: Marco2811 – stock.adobe.com Bevor Sie nach vorne blicken, sollten Sie zunächst einmal einen Schritt zurückgehen und sich erinnern, was in Ihrem Leben schon alles geklappt hat.
Oberpfalz27.12.2018
Vorsätze, die glücklich machen
Nehmen Sie sich doch dieses Mal vor, sich an Silvester rein gar nichts vorzunehmen. Wenn Sie nicht auf gute Vorsätze verzichten wollen, dann entscheiden Sie sich für solche, die sie auch einhalten können.
Bild: Drobot Dean – stock.adobe.com Vergessen Sie auch ihn stressigen Zeiten nicht, sich regelmäßig Zeit zu nehmen.Bild: Drobot Dean – stock.adobe.com Vergessen Sie auch ihn stressigen Zeiten nicht, sich regelmäßig Zeit zu nehmen.
Oberpfalz20.12.2018
Dem Stress keine Chance
Permanente Anspannung und Überforderung bringen die innere Balance schnell aus dem Gleichgewicht. Passen Sie auf sich auf, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: Lukas Gojda – stock.adobe.com „Froh ist nur, wer geben mag.“ Schon Johann Wolfgang von Goethe wusste, dass Schenken glücklich macht.Bild: Lukas Gojda – stock.adobe.com „Froh ist nur, wer geben mag.“ Schon Johann Wolfgang von Goethe wusste, dass Schenken glücklich macht.
Oberpfalz18.12.2018
Schenken macht glücklich
Das Gehirn belohnt selbstlose Handlungen mit Wohlgefühlen ähnlich denen, die durch Drogen, Sex oder gutes Essen ausgelöst werden.
Bild: Vadym – stock.adobe.com Wer für die richtige Dosis Faulheit in seinem Leben sorgt, bekommt nicht nur den nötigen Abstand von den Stressfaktoren des Alltags, sondern entwickelt ein ganz neues Lebensgefühl.Bild: Vadym – stock.adobe.com Wer für die richtige Dosis Faulheit in seinem Leben sorgt, bekommt nicht nur den nötigen Abstand von den Stressfaktoren des Alltags, sondern entwickelt ein ganz neues Lebensgefühl.
Oberpfalz13.12.2018
Mut zu mehr Faulheit
Nehmen Sie sich öfter ein Beispiel an Pippi Langstrumpf und trauen Sie sich, einfach nur faul zu sein. Es wird höchste Zeit, dass Sie mal wieder die Zeit vertrödeln, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: ffphoto – stock.adobe.com Statt irgendwelche unnütze Dinge unter den Christbaum zu legen, sollten Sie sich für ein Zeit-Geschenk entscheiden.Bild: ffphoto – stock.adobe.com Statt irgendwelche unnütze Dinge unter den Christbaum zu legen, sollten Sie sich für ein Zeit-Geschenk entscheiden.
Oberpfalz11.12.2018
Zeit verschenken
Wirklich glücklich machen uns nicht das neueste Handy, teure Designerklamotten oder ein noch größeres Auto, sondern mehr Zeit für Menschen, die uns wirklich wichtig sind.
Bild: emmi – stock.adobe.com Bleiben Sie locker und genießen Sie. Schließlich ist doch nur einmal im Jahr Weihnachten.Bild: emmi – stock.adobe.com Bleiben Sie locker und genießen Sie. Schließlich ist doch nur einmal im Jahr Weihnachten.
Oberpfalz06.12.2018
Mehr Schokolade auf die Plätzchen
Dass Kakao glücklich macht ist wissenschaftlich nicht bewiesen. Trotzdem weckt die Süßigkeit häufig schöne Erinnerungen. Mehr davon, fordert die OWZ-Glücksexpertin.