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Glücksrezept - Seite 26
Oberpfalz
04.12.2018
Alte Freunde wiedersehen
Gemeinsames Lachen, Weinen und Reden macht glücklich. Rufen Sie alte Freunde mal wieder an, schreiben Sie nette Weihnachtskarten, um zu zeigen, dass Sie immer noch an sie denken, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz
29.11.2018
Das Glück des Alleinseins
Bewusstes Alleinsein hat nichts mit Einsamkeit zu tun. Es ist wichtig für Wohlbefinden und innere Ruhe. Seien Sie sich doch einfach mal selbst genug, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz
27.11.2018
Singen macht glücklich
Für das Glück genügen schon ein paar Liedzeilen. Sollten Sie diese nicht auswendig wissen, dürfen Sie auch gerne improvisieren, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz
22.11.2018
Glück - was ist das überhaupt?
Unsere Zeit macht das Glücklichsein nicht unbedingt einfacher. Glück ist kein Zustand, sondern ein laufender Prozess. Definieren Sie Ihr persönliches Glück doch einfach selbst, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz
21.11.2018
Ein Nickerchen machen
Es gibt viele Gründe, sich auch mal tagsüber aufs Ohr zu legen. Die besten kennt die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz
15.11.2018
Zum Glückspilz werden
Menschen, die sich für richtige Glückspilze halten, sind darauf programmiert, erfreuliche Dinge stärker wahrzunehmen. Lernen Sie also, positiv zu denken, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz
13.11.2018
Raus in die Natur
Längst ist wissenschaftlich erwiesen: In grünen Landschaften fühlen wir uns besonders wohl. Entdecken Sie die heilende Kraft der Natur, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz
08.11.2018
Was glückliche Menschen nie tun
Nehmen Sie die Erfolge anderer höchstens als Ansporn, seien Sie nicht neidisch oder missgünstig. "Sie sind Ihr eigener Maßstab", sagt die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz
06.11.2018
Lernen macht glücklich
Vorbei sind die Zeiten, in denen uns Lehrer vorschreiben, was wir lernen sollen. Nun entscheiden wir selbst, was wir uns beibringen möchten. Ein echtes Glück, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz
31.10.2018
Einfach mal den Stecker ziehen
Schon zwei stille Minuten können uns deutlich entspannen, den Blutdruck senken und den Blutfluss im Gehirn stimulieren. Gönnen Sie sich einfach mal ein bisschen Stille, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz
30.10.2018
Aus dem Bauch heraus
"Hara" nennen die Japaner den Bauch. Er gilt für sie als "Quelle des Lebens". Fangen Sie an, Ihren Bauch zu lieben, rät die OWZ-Glücksexpertin. Und hören Sie auch regelmäßig auf ihn.
Oberpfalz
25.10.2018
Grün macht glücklich
Vor allem in der dunklen Jahreszeit bewirkt mehr Grün in unserem Zuhause wahre Wunder und sorgt dafür, dass auch unsere Seele wieder aufblüht. Hegen und pflegen Sie Pflanzen, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz
23.10.2018
Glück als Schulfach
Schüler fühlen sich überfordert, immer mehr Leistung wird von ihnen abverlangt. Lehrer Ernst Fritz-Schubert hat jetzt Glück in den Stundenplan aufgenommen.
Oberpfalz
19.10.2018
Das Glück der Melancholie
Manchmal brauchen wir das bittersüße Innehalten, um unser Glück nicht aus den Augen zu verlieren. Melancholie hilft, die Dinge des Lebens gelassener zu sehen und macht auch kreativ.
Oberpfalz
16.10.2018
Wohlfühl-Tipps gegen den Herbst-Blues
Gönnen Sie sich regelmäßig etwas, das die Seele erfreut, den Körper belebt und das Wohlbefinden steigert, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz
11.10.2018
Der Duft des Glücks
Holen Sie sich Harmonie und Ruhe zum Riechen nach Hause, empfiehlt die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz
09.10.2018
Das Glück der Unerreichbarkeit
Ständige Erreichbarkeit macht uns alles andere als glücklich, sondern teilweise richtig krank. Einfach mal nicht rangehen, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz
04.10.2018
Der Wut im Bauch keine Chance
Mit einigen Strategien können wir es tatsächlich schaffen, Wut und Zorn in den Griff bekommen. Dazu kann auch in eine Chili-Schote gebissen werden, rät die OWZ-Glücksexpertin.
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