Glücksrezept - Seite 28

Bild: djile – stock.adobe.com Wann haben Sie sich zum letzten Mal mit einem Freund oder einer Freundin getroffen, über ihr Leben gesprochen oder gemeinsam etwas unternommen?Bild: djile – stock.adobe.com Wann haben Sie sich zum letzten Mal mit einem Freund oder einer Freundin getroffen, über ihr Leben gesprochen oder gemeinsam etwas unternommen?
Oberpfalz03.08.2018
Freundschaften pflegen
Was wäre Ernie ohne Bert oder Asterix ohne Obelix? Gute Freunde sind auch gut für das Wohlbefinden - weiß die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: exb/Reddogs – stock.adobe.com Lassen Sie sich Ihre Zeit nicht rauben, verbringen Sie sie mit Dingen, die Ihnen gut tun.Bild: exb/Reddogs – stock.adobe.com Lassen Sie sich Ihre Zeit nicht rauben, verbringen Sie sie mit Dingen, die Ihnen gut tun.
Oberpfalz03.08.2018
Die Sache mit der Zeit
Wir haben alle die gleiche Zeit. 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche und 365 Tage im Jahr. Es ist ganz allein unsere Entscheidung, wie wir diese Zeit nutzen.
Bild: exb/MNStudio – stock.adobe.com Regen ist kein Grund für schlechte Laune, sondern endlich die passende Gelegenheit, durch die Pfützen zu springen. Bild: exb/MNStudio – stock.adobe.comBild: exb/MNStudio – stock.adobe.com Regen ist kein Grund für schlechte Laune, sondern endlich die passende Gelegenheit, durch die Pfützen zu springen. Bild: exb/MNStudio – stock.adobe.com
Oberpfalz03.08.2018
Die Welt mit Kinderaugen sehen
Die Neugier auf das Leben ist grenzenlos, Vorurteile gibt es nicht. Kinder leben unbeschwert in den Tag hinein. Versuchen Sie das auch gelegentlich, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: fox17 - stock.adobe.com Es tut gut, öfter mal das Handy auszuschalten oder zu Hause zu lassen.Bild: fox17 - stock.adobe.com Es tut gut, öfter mal das Handy auszuschalten oder zu Hause zu lassen.
Oberpfalz20.07.2018
Öfter ohne Phone kann smarter sein
Handy aus! Anstatt mit Scheuklappen und auf das Mobiltelefon gerichtetem Blick durch die Welt zu gehen, sollte sich jeder wieder mehr Zeit für das reale Leben nehmen, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: michaelheim - stock.adobe.com Jeder Erwachsene sollte ab und zu auch mal wieder ein bisschen Kind sein dürfen.Bild: michaelheim - stock.adobe.com Jeder Erwachsene sollte ab und zu auch mal wieder ein bisschen Kind sein dürfen.
Oberpfalz18.07.2018
Einmal wieder Kind sein
Niemand muss rund um die Uhr erwachsen sein. Stattdessen sollten wir von Pippi Langstrumpf lernen und wieder mehr Kind sein, empfiehlt die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: stock.adobe.com/kasto Wichtig ist, zu wissen, was einem gut tut und was nicht. Dann steht dem Glück nichts mehr im Weg.Bild: stock.adobe.com/kasto Wichtig ist, zu wissen, was einem gut tut und was nicht. Dann steht dem Glück nichts mehr im Weg.
Oberpfalz12.07.2018
Selfness statt Wellness
Um gestärkt und glücklich aus einer schweren Situation herauszugehen, reicht Wellness oft nicht aus. Vielmehr sollte jeder in der Lage sein, sein Leben positiv zu gestalten, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: stock.adobe.com/contrastwerkstatt Egal, was die Vorfreude auslöst, sie ist ein wichtiges Gefühl und macht glücklich.Bild: stock.adobe.com/contrastwerkstatt Egal, was die Vorfreude auslöst, sie ist ein wichtiges Gefühl und macht glücklich.
Oberpfalz12.07.2018
Auf das Freuen freuen
Vorfreude ist die schönste Freude. Freuen wir uns auf ein Ereignis, von dem wir wissen, dass es uns gut tut, macht uns das glücklich, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: stock.adobe.com/ Ivonne Wierink Schon ein kurzer Spaziergang im Park oder in der freien Natur hebt die Stimmung.Bild: stock.adobe.com/ Ivonne Wierink Schon ein kurzer Spaziergang im Park oder in der freien Natur hebt die Stimmung.
Oberpfalz06.07.2018
Gewohnheiten, die glücklich machen
Die Farbe Grün erzeugt nicht nur Glück, sondern auch Positivität und emotionale Stabilität. Verbringen Sie Zeit in der Natur, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: stock.adobe.com/Antonioguillem Eins ist sicher: Reisen macht glücklich.Bild: stock.adobe.com/Antonioguillem Eins ist sicher: Reisen macht glücklich.
Oberpfalz06.07.2018
Eine Reise ins Glück
Das Sammeln neuer Erfahrungen hat einen großen Effekt auf den Gemütszustand. Reisen ist das ultimative Glücksrezept, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: rrraum/stock.adobe.com Beim Blick in den Sommerhimmel lässt es sich wunderbar abschalten vom stressigen Alltag.Bild: rrraum/stock.adobe.com Beim Blick in den Sommerhimmel lässt es sich wunderbar abschalten vom stressigen Alltag.
Oberpfalz29.06.2018
Öfter in den Himmel schauen
Einfach in den Himmel zu schauen und vor sich hin zu träumen, fördert die Kreativität. Deshalb wünscht die OWZ-Glücksexpertin: Schöne Tagträume.
Bild: belahoche/stock.adobe.com Ein Lächeln kann Wunder wirken und nicht nur uns selbst, sondern auch unsere Mitmenschen glücklich machen.Bild: belahoche/stock.adobe.com Ein Lächeln kann Wunder wirken und nicht nur uns selbst, sondern auch unsere Mitmenschen glücklich machen.
Oberpfalz29.06.2018
Glück ist ansteckend
Glücksgefühle übertragen sich wie eine Epidemie. Die OWZ-Glücksexpertin rät deshalb: Umgeben Sie sich mit glücklichen Menschen.
Bild: stock.adobe.com/detailblick-foto Nicht immer nur an morgen oder gestern denken! Es macht glücklicher, im Hier und Jetzt zu leben.Bild: stock.adobe.com/detailblick-foto Nicht immer nur an morgen oder gestern denken! Es macht glücklicher, im Hier und Jetzt zu leben.
Oberpfalz21.06.2018
Leben für den Augenblick
Lassen Sie das Gestern hinter sich. Denken Sie nicht an morgen. Das Geheimnis des Glücks ist es, jeden Augenblick zu genießen, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: exb/Björn Wylezich Niemand muss sich dafür rechtfertigen, auch einmal „Nein“ zu sagen. Bild: exb/Björn WylezichBild: exb/Björn Wylezich Niemand muss sich dafür rechtfertigen, auch einmal „Nein“ zu sagen. Bild: exb/Björn Wylezich
Oberpfalz21.06.2018
„Nein“ ist ein vollständiger Satz
Das kleine Wörtchen „Nein“ hat eine große Bedeutung. Trauen Sie sich öfter, es zu benutzen, empfiehlt die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: stock.adobe.com/the lightwriter Abseits vom Alltag und doch ganz nah liegt das Urlaubs- und Erholungsparadies Balkonien.Bild: stock.adobe.com/the lightwriter Abseits vom Alltag und doch ganz nah liegt das Urlaubs- und Erholungsparadies Balkonien.
Oberpfalz19.06.2018
Ein Tag auf Balkonien
Es muss nicht immer das ferne Urlaubsland sein. Ein paar Tage auf dem Balkon können genauso entspannend sein, erklärt die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: stock.adobe.com/mirpic In der Gemeinschaft ist das Erlebnis noch intensiver.Bild: stock.adobe.com/mirpic In der Gemeinschaft ist das Erlebnis noch intensiver.
Oberpfalz19.06.2018
„Tooor! Tooor! Tooor!“
Soziale Bedürfnisse nach Gemeinschaft und Geselligkeit werden befriedigt, wenn man Fußball zusammen mit anderen schaut. Nützen Sie die WM, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: stock.adobe.com/0605alex Es fängt bereits am frühen Morgen an. Schon vor dem übervollen Kleiderschrank müssen die meisten von uns eine Vielzahl von Entscheidungen treffen.Bild: stock.adobe.com/0605alex Es fängt bereits am frühen Morgen an. Schon vor dem übervollen Kleiderschrank müssen die meisten von uns eine Vielzahl von Entscheidungen treffen.
Oberpfalz19.06.2018
Weniger ist mehr
Zu viele Dinge und unnötiger Krempel versperren uns den Blick für das Wesentliche – Die OWZ-Glücksexpertin hat die Tipps.
Bild: stock.adobe.com/Monkey Business Das Glück besteht aus kleinen Momenten, die man zu schätzen wissen sollte.Bild: stock.adobe.com/Monkey Business Das Glück besteht aus kleinen Momenten, die man zu schätzen wissen sollte.
Oberpfalz19.06.2018
Ganz und gar nicht perfekt
Wichtig ist, sich selbst mit allen Fehlern und Tugenden zu akzeptieren und zu lieben. Die OWZ-Glücksexpertin hat die Tipps.
Bild: stock.adobe.com/drubig-photo Küssen macht glücklich und eignet sich hervorragend zum Stressabbau.Bild: stock.adobe.com/drubig-photo Küssen macht glücklich und eignet sich hervorragend zum Stressabbau.
Oberpfalz19.06.2018
Heute schon geküsst?
OWZ-Glücksexpertin Evi Wagner hat gute Gründe für mehr zärtliche Lippenbekenntnisse.